3Keys®HypnoBirthing Kurse

3Keys®HypnoBirthing ist eine Methode zur Vorbereitung auf die Geburt, die auf Selbsthypnose und Entspannungstechniken basiert. Das Ziel von HypnoBirthing ist es, Frauen dabei zu helfen, ihre Angst und ihren Stress während der Geburt zu reduzieren, um eine gute und entspannte Geburt zu ermöglichen.

3Keys®HypnoBirthing wurde von der amerikanischen Hypnotherapeutin Lynsi Eastburn und Hayley Middleton entwickelt. Die Methode basiert auf der Idee, dass eine positive Einstellung zur Geburt und die Beseitigung von Angst und Stress die körperlichen Schmerzen reduzieren können. Grundlage dafür sind die 3 Schlüssel, die es braucht, um ins Vertrauen in den eigen Körper zu bekommen. Die  3Keys®HypnoBirthing Kurse beinhalten Atemübungen, Visualisierungen, Entspannungstechniken und Selbsthypnose, um den Körper zu entspannen und das Nervensystem zu beruhigen.

In den 3Keys®HypnoBirthing-Kursen lernen Frauen und ihre Partner, wie sie sich auf die Geburt vorbereiten und wie sie sich während der Geburt entspannen und sich auf ihren Körper konzentrieren können. Die Kurse beinhalten 5 Hypnoseaufnahmen für zu Hause und ein wertvolles Skript, das wir zur Verfügung stellen.

3Keys®HypnoBirthing ist mittlerweile weltweit verbreitet und wird von vielen Frauen als eine effektive Methode zur Vorbereitung auf die Geburt empfunden. 

Die 3Keys®HypnoBirthing Kurse biete ich vor Ort in Marl und Kalkar (Fuchsbau Hebammenpraxis von Carina Leukers) an. Online kann er jederzeit gebucht werden, in Gruppen und auch einzeln.

Bei Fragen melden Sie sich gerne bei mir!